烈日炎风何所惧 不负青春壮志扬

南通中学2022、2023级学生军训系列报道（二）

早晨六点，朝阳初放，晨雾未消，同学们已经整齐地在操场整队，开始了一天的晨练——军体拳。

第一个动作：弓步冲拳。同学们做左弓步状，紧握右拳，从腰间猛力向前旋转冲出。

第二个动作：穿喉弹踢。同学们左拳变掌并向前上猛插，收右拳于腰间，右脚蹬直，猛力向前弹踢。

军体拳不仅可以提高同学们的身体素质和战斗能力，还有助于培养意志力和团队合作精神。大家一起练习，相互激励、互相帮助，同学们整齐划一的动作俨然成为操场一道靓丽的风景线。

早餐后，教官手把手带领同学们练习正步，亲自示范，逐个纠错。烈日炎风下同学们全神贯注、聚精会神，精准控制手的摆动、脚的幅度。

军训不仅是正步、军体拳动作的训练，更是不屈意志、顽强精神和严明纪律的锤炼。整齐划一的队列，摆放有序的水壶，这是训练的最靓答卷。

训练间隙，同学们在大操场进行军被折叠学习。学习过程中，教官们对被褥叠放提出严格要求，指出内务细节整理方面的注意事项。

同学们将被褥叠成统一规整的四方形，这难度系数比较大。“豆腐块”不仅要叠得整齐，而且不能有过多的皱褶和痕迹，需要学生们精细的操作和密切的配合。

班主任们也在一旁悉心指导。叠、压、捋，几个动作之下一床蓬松的棉被就变成了四四方方的“豆腐块”。同学们认真学习、勇于实践，直到符合要求为止。

训练中途，学校和基地贴心地为同学们准备了小零食和酸奶以补充能量。

休息期间，教官带领全体同学激情澎湃地演唱《一二三四歌》。歌声响彻基地上空，“一呀么一呀么一呀么一，一杆钢枪交给我，二呀么二呀么二呀么二，二话没说为祖国，三呀么三，三军将士苦为乐，四海为家。嘿！嘿嘿！”这是战士的歌。 一二三四！豪情满怀，我自高歌！

教官乘兴在绿茵场上进行了卧倒演习。这是一种体能训练项目，要求能迅速、准确地从站立状态卧倒在地，并尽快恢复站立。教官为同学们做了演示，蹲、撑、伸、卧。同学们跃跃欲试。随着教官一声令下，大家训练有素地分队四散，做好隐蔽。

军，众也。训，诫也，导也，古之言可为法也。盼以军训成勇毅之气，以军训就砥砺之志。

唯希望也，故进取；唯进取也，故日新。诚于中，而形于外，故谓之诚；恒其心，而律其身，故谓之恒。抱希望而进取，以进取而日新，诚恒于自，此为通中之少年耶。观此英姿勃发之少年，其未来未可量也！

图片：陈彤、凌强文字：任怡婷、张天琪责审：田宇龙编发：刘鑫燕审核：陈晓宇 终审：鞠九兵