又是一年，通中校徽，高原上闪耀：

“投身广阔天地，感受农村发展”

——江苏省南通中学2019年西藏生暑期藏区宣讲及社会实践活动简报三

江苏省南通中学传统的高一、高二西藏生“3+1”和“4+1”两个序列的暑期实践活动正如火如荼地进行着。在继《实践活动简报二》推出高一自选系列之“投身广阔天地，感受农村发展——西藏地区城镇学生走进农牧民家庭”实践活动的现场报道后，反响热烈。今日小编再推出林芝和日喀则地区农村实践小组的简报，以飨读者。

林芝市农村实践小组活动简报

（通讯员：高一1班 洛桑巴珍）

实践地区：西藏林芝县鲁朗镇扎西岗村

实践学生：桑旦卓玛、洛桑巴珍、尼玛拉姆、次仁白珍、旦增德吉

实践时间：7月25日—28日

“天街小雨润如酥，草色遥看近却无。”三天的时间瞬间飘过，还没来得及好好体验就结束了。当初，我们四位同学受桑旦卓玛家人的邀约，从拉萨来到林芝，全程几百公里，不辞劳累，终于到达了目的地——林芝鲁朗镇扎西岗村。在这三天的实践过程中我们小组每一名成员都收获满满。

实践一、放马

自小在城市成长的我们，借此机会来到农场，更加亲密的与大自然相处，在这里我们看见了很多品种的马，桑旦卓玛家的马是白色的。我们看到马，既害怕又兴奋，很想骑上去试一试，桑旦卓玛和蔼的父亲帮助我们，每个人都跃跃欲试。我们担心被马踢，听从她父亲的指挥，小心翼翼地把脚放在马镫上，用力一登，一跨，一个跃起坐在马鞍上。我们小心翼翼的坐在马上，手紧紧拽着缰绳，让马慢慢前行，唯恐马奔走。但却是一次难忘的经历。

骑完马，我们牵着马，来到一处草相对多的地方，把马放在草场的围栏里。为了防止马跑走，我们把围栏架的高高的，让马会安分地待在那个草场里，我们明早来接它。

实践二、采蘑菇

今天一早，我们一群人拎着袋子上山捡蘑菇。捡蘑菇的地方离我们住的房子大概有二十分钟的行走路程，山上灌木丛多，而蘑菇在平地上长得极少，我们只能硬着头皮爬进灌木丛里。树杈之间布满了恐怖的蜘蛛网，身旁脚下都是长满刺的叶子，这一路真是艰辛。桑旦卓玛给我们教给我们辨别哪些蘑菇可以食用。我们按照她的形状描述，找到了相似的蘑菇便会激动地大喊，桑旦卓玛就会急忙赶来，大多时候都是摇摇头说不是。大家并不灰心、并不服输，重新找蘑菇。有时为捡到蘑菇，扒开叶子时手就会扎得很疼，有时几个女生只顾看蘑菇就一头撕开了蜘蛛网，吓得唯恐撞见了蜘蛛。蘑菇长的地方很隐秘，时常必须蹲着缓慢前进，眼顾四方才能找到，在大家的努力下，我们收获颇多。

实践三、挖地瓜喂猪

去农田里挖地瓜，在这里地瓜是一种喂猪的饲料。从桑旦卓玛那儿知道，这种地瓜在刚发芽时人也是可以食用的。要挖到这种植物也不是容易的事。首先我们需要穿过一片杂草丛，女生们都很怕虫子，但是为了完成任务，咬咬牙，坚持下来。等到了那片长地瓜的农田，大家一头劲地挖起地瓜。奇怪的是这里的地瓜有好几种颜色，在一片绿色的植物中地瓜根部相当显眼，我们好找了许多。

当我们扛着一大袋的饲料出现在猪圈门口时，小猪们似乎也表示欢迎，叫唤不停。个头矮小又黝黑的藏香猪，我们看着有点让人可怕，但是靠近它喂食久了，藏香猪也挺可爱的。

实践四、捡柴火

清晨，我们去附近正在装修的房子里面捡木头，房子里十分嘈杂，木头屑到处飞扬，刚开始我们还没经验，直接上手碰木头，木头上都是尖尖的钉子，在几次尖叫和轻微受伤后，我们掌握了捡木头的技巧，速度也快了不少。桑旦卓玛熟练地用箩筐装木头，把它背在背上搬出，而我们却两个人一组踉跄地搬着一个装满木头的箱子，步履蹒跚还磕磕碰碰，直呼“真不一样啊！”

这次社会实践活动让我们感触许多。我们深入农村，体验当地的生活，几天下来，身心俱疲，真切地感到我们的生活来之不易，应更加珍惜才是。我们也对当地小朋友们分享了自己的高中生活，他们在听的同时眼里也是充满了对未来的期待，也极大鼓舞了他们走出农村，体味更广阔的天地。

日喀则市农村实践第1、3小组活动简报

（通讯员：高一2班 达娃央宗、边旺）

实践地区：日喀则市江孜县车仁乡车仁村

实践学生：达娃央宗、边旺、陈宇轩、格桑罗布、普布普赤、边巴普赤、达片、南木加、强久曲扎、旦增罗布

实践时间：7月23日—25日

7月23日上午，我们乘车从江孜来到了达娃央宗的家里。一路上风景很美。道路两旁的树，高耸的山峰，成块成片的青稞田，这都非常平凡而又特殊，有一种莫名的亲切。

一、爬山、漫步乡间

因为22日下雨了，我们决定不去田野，打算去山上。爬山是一项有氧运动，既可以锻炼身体，又可以陶冶人们的情操。爬山需要有坚持不懈的耐力，才能攀得高峰。而在西藏的乡下爬山是另外一种体验，海拔高、崖险峻，不过还有格外旖旎的美景是我们平常所看不到的。

在达娃央宗的带领下，我们慢慢爬上高山，看着险峻的山岭，不禁感叹以前人们是如何在山上生活的。站在山岗上看到了在城市里看不到的广阔的田野、纵横的沟渠。还有在两座山中流淌的天然小池。上午的时间就在这充实而又丰富的爬山中度过了。

到傍晚时，我们到田间散步，一路上认识了很多花草树木，欣赏了农村的落日是多么的美丽。那天晚上没有电。听两位家长说是整个村子停电，在农村这种情况并不少见，他们点燃很多蜡烛，对于城市来的我们，是很少遇见的。在烛光的映照下，每个人的微笑是多么的灿烂和美好。两位家长细心地为我们铺好床铺。一天的实践活动愉快而充实。

二、洗碗、打扫卫生

迎着早晨的朝阳，男生们跟着长辈去放牛，而几位女生待在家里，准备洗早上用过的碗。一件简单的事，对于在城里很少干家务活的我们，也是件小小的挑战。我们先在盆里放满热水，再放一点从池子里打上的冷水，让水稍稍烫些，这样能洗的更干净。接着倒入洗洁精清洗，然后直接用水冲洗干净，最后把碗筷晾干。洗完碗，我们几人分工协作打扫屋子，正所谓“众人拾柴火焰高”，等他们放牛回来，家里已经打扫得干干净净，屋子里弥漫着藏香。

三、收割饲料

饭后帮达娃央宗家去收割饲料，很多在城市生活的小孩都没有过这种经历。收割饲料是一个技术活，一不小心就会被工具割伤。以前看别人收割的时候一脸轻松，但当自己动手操作时，发现其实并没有想象中的那么容易。割完草后，收拾饲料时，还知道了其他一些小技巧，例如怎样操作才能不弄脏衣服。我们看着手里满满的饲料，就拿着若干喂给旁边吃草的牛群，陈宇轩没怎么接触过牛，试着去抚摸牛，既害怕又想尝试，没有体验过农村生活的同学这次有了真切的感受，这是一个有意义的假期。

四、放牛

我们帮达娃央宗干农活，割草、放牛是最平常的任务。在所有的农活中，最喜欢的就是放牛。一年中大部分时间，除了冬天特别冷的时候，耕牛都需要放出去吃草，因为关久了牛的耕种能力也会下降。山里人靠山吃山，耕种田地全靠牛来使劲，牛与农民的关系是彼此养活了对方，一头牛跟随一家人总是很久，这种共存与和谐，是农耕生活的真实体现。

别看放牛简单，却也是个技术活。城里来的我们从来没有放过牛，别人都是人牵牛，而我们却是牛牵人，只要牛一用力我们就害怕得松开手中的绳子，伴随着紧张与兴奋我们到达草场，将手中的绳子钉在地上，大功告成，坐在一旁美美地看着牛吃草。

五、安门帘

说到门帘，无论哪个民族，都有与本民族相关的文化。对于藏族来说，不论你走进普通百姓的家，还是寺院经堂等，各具特色的门帘永远是一道独特的风景。在藏区，最初的门帘只是用来避寒挡风防尘，随着人们生活水平的不断提高，门帘逐渐成为一种装饰品和屋主人身份品味的体现。

这次实践活动中，我们一同帮忙把接待家庭的门帘全都换成了新的。一边挂新门帘，一边是达娃央宗家人的介绍：这些新门帘上的符号象征分别有藏族传统文化中的吉祥八宝：法轮、宝伞、吉祥结、右旋海螺、宝瓶、宝幢、宝莲、双鱼。门帘上最常见的是吉祥结，俗称盘长，藏语称“贝牌乌”，是一种回环的菱形绳索图案，象征智慧圆满。安装新门帘，我们费了不少功夫。首先是把那些旧的门帘摘下来，但由于买门帘前没有好好地测量旧门帘的长度及宽度，导致新买的有点小，我们只能一个个地把安门帘的钉子拔了下来，并重新测量距离再安上去。这样重复了好几次，花了不少时间和体力。但却很值得，因为我们出色完成了任务，受到了达娃央宗家人的赞许！

一次门帘的安装，让我们更多地了解了藏族门帘艺术中的传统文化，作为藏族中的一份子，我们为此骄傲，也激励着我们更好地研习和传播自己民族的优秀文化！

一次实践活动让我们学到了在学校里学不到的东西，让我知道为了拓展自身的知识和能力，就需要扩大自己与社会的接触，去了解和感受社会，增加个人在生活中的经验。一次有意义的实践活动，是一次美好的经历，是一生宝贵的财富。多参与有意义的实践活动，我们会收获很多，会助力我们的成长。