又年夏日，高原上如火如荼的实践

——江苏省南通中学西藏班2018年暑期藏区社会实践活动简报二

南通中学暑期藏区社会实践活动参与者的热情如夏日暖阳，时刻充满热情。短短数日，我校城镇实践小组在各自的家乡按照活动计划开展数项实践，并利用自身优势创新活动内容。今日，我们编发的是来自拉萨市、那曲市和日喀则市的活动小组的简报，他们或参加义务帮扶，或拜访传统工艺大师，或进行职业体验，或参观文博艺术场馆，内容、形式精彩纷呈。

拉萨市实践第2小组活动简报

（通讯员：高三17班 桑吉拉姆、索朗白姆）

小组成员：桑吉拉姆、巴桑央珍、德吉卓玛、索朗白姆、小白玛德吉、才旦曲吉、索朗普赤、旦增旺扎

活动1：7月6日 罗布林卡搬花劳动

我们小组大早来到罗布林卡，碰巧赶上雪顿节的布置，于是承担起了搬花布置的任务。第一次来到罗布林卡的花房，迎面而来的是一片春意。有西藏本地特色的花种：七色花、金菊，也有内地的花种：海棠花、紫罗兰。阳光的照耀下，花房中的植物都透着一股淡淡的香味。劳动开始，大家依次排好队，按照花房工作人员指定的所需花种进行搬运。炎热的天气、奇异的虫子、极重的花盆这些都是我们在活动中遇到的挑战，但大家都劲头十足，与工作人员齐心协力，一边高声吟唱着藏歌，一边享受着劳动中的乐趣。一次看似简单的搬花劳动，让我们认识到，雪顿节时罗布林卡里栽培、搬运和布置花卉的艰辛，做任何事都得认真付出，也让我们对园艺工作者肃然起敬。

活动2：7月6日 清政府驻藏大臣衙署参观活动

在八廓街有一幢建筑，矗立在周围朴素的民居中，大门上的几个烫金大字“清政府驻藏大臣衙门”，并未被历史的风尘减淡，反而愈加闪亮。驻藏大臣衙门，用真切、无可辩驳的史实证明了西藏自古以来就是中国领土不可分割的一部分，历朝历代的中央政府都有效行使了对西藏的主权管辖。如今在大昭寺旁的驻藏大臣衙署，人流络绎不绝，走进衙署，你能观赏到的不止是历史文物，更多的是能体会到青藏高原与祖国内地不可割舍的亲情。

活动3：7月7日 格敦群培画廊欣赏唐卡艺术

我们小组前往一处集画作和咖啡厅相融一体的格敦群培艺术沙龙，去体验独具魅力的西藏艺术。在这里，我们欣赏到许多现代新生画家的艺术画，他们采用西方的油画和中国的水墨画，融合了西藏本土的文化特色。作品中有在寺庙中才有的坛城，也有在草原上放牧的藏民。唐卡都展示在单独的房间里，在西藏，唐卡描绘的主要是佛像，被供奉在佛堂中，具有鲜明的民族特点、浓郁的宗教色彩和独特的艺术风格，这一绘画艺术被称为藏族的百科全书，也是中华民族民间艺术中弥足珍贵的非物质文化遗产。浓厚的艺术氛围让我们沉浸其中。一旁的工作人员也给予我们非常细致的讲解，使我们对自己民族的传统文化有了更深入的认识。

活动4：7月7日 拉萨市第八中学开展帮学服务

今天，我们前往拉萨第八中学开展宣讲。我们被荣幸地请到旦增旺扎初中班主任所在的班级开了一次班会课。在交流中，我们了解到区内的学生有很多想到内地读书，但又怕遗失掉自己藏民族的传统与文化。针对这一点，我们详细地介绍了南通中学的藏文社，向他们详细地讲述了我们在内地展开的一系列宣传民族文化的活动，还向他们展示了学校的宣传片。此后，我们在班级开展帮学活动，向他们传授初三学习的方法与经验，对他们进行学习规划上的指导。我们结合自己在南通中学学习和生活两年的点滴体验与感受，讲述了来内地求学的优点与不足：来到内地学习，不仅能够开阔眼界，还能学到在区内学习不到的东西，结识更多的朋友，但会与父母短暂的分别，还得加强自我管理的能力。活动最后，我们逐一解答了同学们关心的问题，帮助他们明确奋斗目标，鼓励学弟学妹们取得更好的成绩。同时也激励着我们怀揣梦想、努力学习，脚踏实地、充满斗志地迎接绚丽的高三。

那曲市实践小组活动简报

（通讯员：高三17班 益西达措）

小组成员：益西达措、西热拉姆、白玛旺姆

活动1：7月10日上午 环保志愿者活动 那曲县养老院

我们小组上午9点到达目的地——那曲县养老院。我们首先拜访了几位老人，老人们很热情，见到我们也特别高兴。当我们问老人家生活过得如何时，他们即便大多数都在床上躺着，不便行走，但都很喜悦地告诉我们：“一切都是国家的好……”正如老人们所说，我也切实地感受到了。一进养老院，清洁干净，环境美好；院落里车很少，方便老人走路，很安全；每位老人都有固定的专人照料；生活用品也很齐全。随即，我们小组投入到服务中，我们帮老人打扫卫生、帮忙切茶、整理生活用品、陪他们聊天……。

让我印象深刻的是一位揉羊皮(做传统藏服前的工序)的老人，他看见我们很热情地打招呼，特别给我们讲解了许多关于这方面的知识，让我们大开眼界。在这位老人的身上，我们感觉不到没有家人陪伴的孤独感，看到的是在养老院精心照顾下做着自己喜欢的事的老人家的形象。

活动2：7月10日下午 探寻藏药文化 那曲市藏药厂

10日下午，我们走进了那曲市藏药厂。藏药厂的厂长了解到我们小组这次实践的目的后，很愉快的给了我们一次进车间考察的机会。我们跟着一位工作人员走进了药厂的原料库、漂洗房，但因为技术保密等原因，我们没有进入加工车间，但是在工作人员的介绍下我们深深地体会到了藏药制作过程中的繁琐和艰辛，特别是寻找藏药的原料是非常不容易的。传统藏药多为丸剂，主要是为了便于长期保存。在漫长的历史进程中藏医药伴随着藏传佛教的发展而进步，所以藏医药学的传承与发展与宗教有着千丝万缕的联系。随着西部大开发的深入推进，藏药走出了西藏，逐渐被内地民众所认识和使用。藏药的药效也获得广泛的肯定，推动了藏医药更好的发展。藏医药是国家的非物质文化遗产，作为藏族人，我们更应该很好的继承和发扬。

活动3：7月12日 职业体验 那曲市国家电网集团

12日，我们来到那曲市国家电网集团的营销部，体验了半天的收缴电费工作。初到营销部门，一位热情的工作人员很认真地给我们布置了一些任务，让我们学习基本的操作流程：先是学会用点钞机点钞，然后在电脑上登录信息，接着向客户收缴电费，并帮客户办理电费卡……短短的半天，我们从手忙脚乱到渐渐熟悉。同时，我们在工作人员的带领下参观了公司，了解了国家电网的运行情况，它承担着保障安全、经济、清洁、可持续电力供应的重要任务，满足着人们的电力需求。据介绍，那曲市电网公司全面贯彻落实国家创新驱动发展战略，大力发展创新技术产业，大力推进“大众创业、万众创新”理念，让我们感受到了国家的电网企业已经实现从技术跟随到技术赶超的转变，感受到了技术创新的力量。

日喀则市萨迦县实践小组活动简报

（通讯员：高三18班 央金卓嘎）

小组成员：央金卓嘎、宗吉、扎西加错、洛桑

我是土生土长的萨迦人，在我的带领下，全体组员乘车到达萨迦县开展了多种多样、各具风采的实践活动。(萨迦县地处西藏自治区南部，日喀则地区中部，雅鲁藏布江南岸，总面积7510平方千米。）

在前往萨迦的途中，我们的车辆不小心陷入了泥水中，无法行驶，经过近半个小时的团队努力，才得以从泥坑中出来。但紧接着一个轮胎又破了，好在几位热心的藏族同胞的帮助，最终我们安全到达往目的地。

活动1：7月13日 参观藏香制作 萨迦寺藏香制作厂

随着萨迦县常有的寒风与温暖的阳光，我们来到萨迦寺藏香制作厂。藏香厂位于萨迦寺东面。我们在离它还有几十米远的地方就已闻到一阵浓郁的藏香味。在藏香厂一位负责人的细心讲解下，我们对藏香有了更深刻的认识，了解了它独特的作用与文化内涵。萨迦藏香，也叫“萨宝千牟”，是从法王八思巴年代就有的。当时藏香不仅得到了皇帝的喜爱，还成了许多传染病的特效药。如今，萨迦藏香即八思巴品牌藏香，已成为央视网商城冠名的优选品牌产品。作为藏族人，我们知道了藏香的独特作用以及在全国广受欢迎，非常自豪。我们还特意询问了萨迦寺的甘露丸。萨迦寺的甘露丸是萨迦五祖第一任萨庆贡嘎宁波所创立的秘方。传承至今，已有九百多年的历史，具有独一无二的传统秘方。如今，它为广大藏族同胞乃至内地群众所信赖的良药。据药厂的负责人讲，甘露丸的制造原料和制造过程为国家机密，其原料是天然的，对人体有利无害。

活动2：7月13日 参观唐卡艺术 唐卡艺术传承人

萨迦有三位最为著名的唐卡艺术大师，而且他们各自收徒传授技艺。我们这次拜访了三位大师中一位的住所。一进门浮现在我们眼前的是两个绘有美轮美奂、带有宗教精神性唐卡艺术的墙板。在简单的寒暄交流后，大师把我们带到了他和他弟子平时创作唐卡的地方。在参观交流中，我们发现唐卡艺术没有想象的那么简单。倘若你是初学，光在素绘上就要花好几天的功夫，之后又要进行反复的上色、“贴金”，尤其是这“贴金”最不容易。大师告诉我们，到他这儿学习唐卡的人很多，但最后能坚持的区区几人，能令他满意的也就只有几个。他特别提及一位徒弟，他是后来人，但却学得比任何一位先来者好得多。据了解，那位学徒学习成绩并不好，但他的为人处世及对佛的虔诚正是大师所要寻找的。大师说画唐卡不仅要靠耐力、绘画能力，更重要的是要有一颗虔诚的心，在涤清世俗的纷扰后对佛陀恭敬地描摹，我想正因为如此，很多学徒坚持不了。当我们听完大师的讲述，深思慢慢领会时，一位较年长的学徒告诉我们：“画一个唐卡快的话需要两个月的时间，而且画唐卡的每一个步骤都是独一无二的。我们每一提笔就是与佛陀接触，他让我们有一颗虔诚的心，帮我们抵挡不良习气，让我们走上最智慧的道路。每个唐卡都有不同的寓意，而我们在绘画的过程中更能体会它寓意所在，所以画一个唐卡就等于经历一段人生。”藏族唐卡以独特的艺术魅力和文化内蕴被世人赞叹着，被后继者传承并发扬，我们为此骄傲！

活动3：7月13日 藏面具文化 萨迦寺博物馆

来到了被称为“第二敦煌”的萨迦寺自然不能不去参观其博物馆。博物馆里陈列着萨迦各年代的历史文物，文物背后各有其故事与文化价值。有八思巴当年打仗时的战甲、战帽与利剑，三件都是铁铸造的，展现了当年法王八思巴的英勇。博物馆里还有见证古代汉藏文化交流的青花瓷器。

在纪录片《极地》里有一段萨迦寺传统面具制作的影像。当天我们有幸与面具制作大师进行了零距离的交流，耐心地为我们讲解制作面具的各种技巧与要领。如今，做藏面具这一传统技艺面临着巨大的压力，会做藏面具的人很少，但面具的需要量又很大。制作大师与我们交流时面色凝重，他说如今关注面具制作的人也逐渐多了，现在总会有很多记者在采访他，并记录这一传统文化技艺，他希望能通过各种渠道传承这一传统而不失传。我们由此感叹，文化传承的背后正是有着他们这些坚持者、奋斗者才得以延续与发展。

活动4：7月13日 志愿者服务 佛学院

傍晚，我们乘车到离萨迦不远处的正要开放的佛学院。佛学院建设得特别雄伟壮观，尤其是大殿非常精美壮观。我们在休息室里进行了卫生打扫，清扫搬运并没有让我们感到辛苦，而是工作之后能在图书架下的静心阅读，让我们颇有收获。

活动5：7月14日 宣讲活动 萨迦县中学

宣讲活动是在萨迦县中学进行的。活动前，我们参观了学校的活动室和功能房，各活动室和功能房都布置得很好，感觉一点也不比我们内地的差。而且我们也听说了学校非常注重学生的全面发展，开来我们藏区的教育也在加快发展，不断进步。

宣讲活动是在学校的礼堂进行的。活动前我们精心策划、反复练习。刚开始我们都有些紧张，在同学们期待的、专注的眼神中，我们越发自信。我们分享了学习经验、学习方法，鼓励他们从现在努力，为自己今后的发展做好规划。活动结束后，我们给每位同学分发了两本作业本和一个智能小娃娃。

学校组织的藏区实践活动极大的丰富了我们暑期生活，并让我们步入社会各个领域、各个行业，去探访、去学习，开阔了我们的视野，让我们最真切地感受到了民族传统文化的无穷魅力，感受到我们西藏社会的蓬勃发展！