雪域高原上活跃的通中人

——西藏班暑期藏区社会实践活动报道之一

暑期已近一个月，在雪域高原上不时活跃着一群通中人，他们或走进藏区初中学校宣传通中，开展义务帮学；或走进当地企事业单位采访实践，促进生涯规划；或步入当地博物馆、物质和非物质文化遗产保护地、民俗馆或文化展示地，开展社会调查；或来到社区、福利院开展帮扶活动；或在当地重要的文化场所开展环保宣传和垃圾清理……他们是我校原高一高二西藏班的同学，他们将在通中受到的教育影响带回西藏，在藏区开展暑期社会实践活动。今年的暑期社会实践，我校在2016年的基础上再次创新，将2016年的4项实践内容：“投身广阔天地，感受农村发展——西藏地区城镇学生走进农牧民家庭”、“感怀先辈奋斗，传承援藏精神——讲述家人的援藏故事（援藏干部子女）”、“放飞青春梦，腾飞中国梦——汲取内地求学西藏生成长正能量”、“最爱家乡，最美西藏——我眼中的家乡摄影比赛”等作为高一年级的选择项目，在高二年级重新设计了5项实践活动内容供学生自主选择：1、挥洒青春风采，历练实践成长——城镇学生社会调查及志愿者服务；2、体验城镇发展，展拓青春视野——西藏农牧地区学生走进城镇学生家庭；3、美丽的家乡，腾飞的西藏 ——我看家乡（农牧地区）发展巨变； 4、追忆点滴往事，感受美好西藏——讲述“我”与西藏的故事（援藏干部子女）；5、最爱家乡，最美西藏——“我眼中的西藏”摄影比赛。其中藏区城镇实践活动分为8个小组：拉萨市实践1-4组、林芝市实践小组、日喀则市实践小组、山南市实践小组和昌都市实践小组。各小组活动有序推进，部分小组发来了活动简报。

拉萨市第4实践小组活动简报

（通讯员：高三17班 桑珍）

小组成员：桑珍、旦增扎西、晋美、德央、大索朗扎西、嘎玛伦措、旦真旺姆、次仁德吉

活动1：7月17日 西藏自治区群艺馆

首先，我们采访的是群艺馆非遗工作项目办公室主任平措顿珠。他带领我们参观了存放我区非物质文化遗产相关档案的资料室。在资料室里他向我们详细介绍了我区非遗名录的相关情况，以及非遗申请的相关过程。当同学们看到那么多文化遗产项目的资料被工作人员们分门别类的整理在一排排柜子里，每一份文件资料的记录都十分细致详实，不禁对他们的工作产生了尊敬，从他们细致的工作中，看到了我们藏民族对本民族文化的重视和呵护。

平措顿珠说，藏民族是一个文化遗产非常丰富的民族，自己觉得非常的自豪与骄傲，但同时凡是申请非遗的项目，都是濒危的文化，所以他们的重任就是让优秀的藏文化得到更好的保护，让灿烂的藏族文化可以更加辉煌。

接着我们来到了群艺馆的下属单位——西藏唐卡画院。画院的展览厅里展示着各种样式的唐卡艺术，精美绝伦的唐卡艺术让我们赞叹不已。

活动2：7月18日 拉萨哲蚌寺养老院

我们同管理寺庙的僧人一起打扫院子。几人负责将院子里的杂草拔掉，几人负责帮僧人打扫养老院的厨房，清理院里的垃圾。

拉萨炎热的天气，阻挡不了我们为养老院做点实事的热情。同学们一刻都没有停下，在大家的努力下，院子变得干干净净的，没有了杂草刺鼻的味道。劳动中，有的同学被玫瑰茎叶刮伤了手腕，有的被杂草割到了手指，有的干得大汗淋漓，但我们收获的是满满的成就和喜悦。寺庙里的僧人也满怀感激，他们不断地给我们送来奶渣和糖果。实实在在帮助别人时，总有难以言表的快乐。我们把整整三大麻袋的杂草扔到垃圾桶里，并把使用的空麻袋留在了那里，希望来年暑期我们再来延续这份有意义的事情。

活动3：7月18日 西藏次仁切阿雪山博物馆

7月18日，我们实践小组的成员一起来到了次仁切阿雪山博物馆。一位年轻的姐姐为我们做讲解。次仁切阿雪山博物馆位于拉萨北郊，是传统的藏式建筑，占地5000平米。藏语中“次仁切阿”的意思就是“吉祥长寿五天母”，代表喜马拉雅山脉主峰的五座姊妹峰，其中“三姐”就是世界最高的峰珠穆朗玛峰。次仁切阿博物馆有许多珠峰的油画。一幅幅油画所展现的是不同画家眼中不一样的珠峰，每一幅都那么充满魅力。

接着，我们参观了位于博物馆内展示有关西藏十四座海拔8000米以上高峰探险队资料的纪念馆，里面展示了包括中国在内的辉煌的世界登山史。其中一段史料感染着我们：1975年5月，中国登山队组建了人类历史上规模最大的434人的登山队伍——中国男女混合珠峰登山队。5月27日，索南罗布、潘多、罗则等“九勇士”成功登顶珠峰，完成了11项任务，包括架起了帮助世界登山者实现珠峰梦的“中国梯”，测量了珠峰的高度等，这在世界登山运动史上写下了光辉灿烂的一页。除了九位勇士，还有许许多多的登山爱好者，向往着珠峰，不畏生命危险，坚持着自己的梦想，他们的精神激励着我们。

这次前期的部分实践活动，对于我们每个人来说是一次对故乡民族文化进行深刻了解和探寻的机会，只有走入社会，看到各种各样的人坚持着自己的梦想，为雪域高原、为国家、乃至人类社会的发展尽一份力时，我们才会深刻领悟作为一名中学生应当怀着怎样的心态，以怎样的面貌去回报社会。

接下来，我们将在8月中旬走进拉萨市江苏实验中学开展义务帮学活动，让初中校的同学们通过我们的宣讲，扬起理想的风帆。

林芝市实践小组活动简报

（通讯员：高三17班 格桑玉珍）

小组成员：格桑玉珍、大巴桑罗布、达瓦顿珠、久米曲宗

活动1：7月6日 比日山“环保志愿者”活动

7月6日下午，我们小组的环保志愿者活动在林芝市著名风景区“比日山”开展。比日山位于林芝市市郊，是当地民众放松身心，与大自然亲密接触的首选去处。但是近年来，随着人们生活水平的提高，比日山的环境保护情况却不容乐观。我们由此入手，展开了环保活动。在活动过程中，天气炎热，但我们仍旧没有放开手头的环保工作，在将随意丢散的垃圾基本清理好后，才稍事休息。在我们的环保工作中，不少原本避雨的游客也加入其中，为比日山的环境保护献一份力。该景区的部分商家也深受感动，主动给我们送来矿泉水，并大力称赞学校组织的此项活动的开展。

活动2：7月6日 林芝市自然博物馆参观活动

第二项开展的是“藏文化寻访”，由于林芝自然博物馆位于比日山山顶，因此该项活动也于6日下午展开。林芝自然博物馆的展览主要以西藏东南地区自然风貌和民风民俗为内容。在解说员的带领下，我们不仅充分了解了祖国河山的锦绣壮美，更是知晓了平时鲜为了解的当地门巴族、珞巴族、登人等少数民族的生活风俗。活动不仅拓展了我们对家乡的自然地理知识和当地民风民俗的了解，更使得我们深刻认识到各种文化兼容并包、互相交流的价值和意义。

活动3：7月8日 林芝市巴宜区中学宣讲活动

8日上午，我们在林芝市巴宜区中学开展了义务讲学活动。在活动前的联系中，该校校长、教务处主任在了解了我们活动的内容后，非常欢迎作为内地西藏班优秀高中学校的江苏省南通中学的同学到校宣讲，并主动为我们提供该校小礼堂及各项设施。宣讲的当天，学校160多位学生与各班班主任到场，学校校长也亲自为我们的讲座致开场词。活动过程中，四位同学身着通中校服，充分发挥各自特长，不仅向该校同学们展示了丰富多彩的内地西藏班的学习与生活，也向他们展现了通中的多元魅力。活动接近尾声时，大巴桑罗布与达娃顿珠同学拿出了为母校学弟学妹们特意准备的《期末复习建议》，为该校同学期末复习计划提出了建设性意见。此项活动的开展极大的激发了该校同学们的学习热情，也使他们对通中的学习生活充满了向往。林芝市教体局亦将此次活动刊登于微信公众账号“林芝教育”。

活动4：7月8日 走进优秀企业——林芝市藏香加工生产合作社

8日下午，我们开展了第四项活动“走进企事业单位”。在我们“亲自劳动，感受过程”的强烈愿望下，大巴桑罗布的家长—甘带领我们走进了桑珠的“藏香加工生产合作社”。在该合作社，我们亲自参与到藏香的成形制作之中，真切的感受到西藏传统工艺的发展与进步。桑珠叔叔也为我们普及了有关于藏香的知识，并感叹道：“虽然一些藏香生产商以机器代替了人工挤压藏香的生产环节，但在藏香的其他制作工序中传统手工的作用仍无可替代”。这一番话让同学们明白，传统手工制作的藏香所蕴含的深厚的文化价值和人文底蕴才是藏香的真正价值所在，这亦是工匠精神的真正内涵。在活动结束之时桑珠先生也为我们准备了林芝特色藏香并一同合影留念。

此次暑期社会实践活动，为我们带来了从未有过的收获与感动，我们不仅向当地群众展现了内地西藏班通中学生的风采，也感受到了各行各业工作的艰辛与付出，同时也深切体验到故乡自然风景之外的文化魅力。活动中，我们彼此间的友情也更加的浓厚，短短几日的实践活动将成为美好永存我们心底。

日喀则市实践小组活动简报

（通讯员：高三17班 洛央）

小组成员：洛央、罗布顿珠、扎西卓玛、德庆旺姆、旦增桑布、益西卓玛、扎西顿珠、（通中2017届毕业生次旦加措）

活动1：7月10日 初中校宣讲活动 日喀则市上海实验中学

7月10日，我们实践小组在日喀则市上海实验中学开展了义务帮学活动。活动中，小组成员首先各自讲述了在内地西藏班求学的经历和感受，以及作为内地西藏班学生的自豪感。洛央同学则着重介绍了江苏省南通中学，我校百年的文化积淀和优质的教育资源引起在场初中学生的阵阵赞叹，充满着对通中的向往。活动最后，我们和初中生们积极互动，解答了他们的疑惑并介绍了我们的学习经验。

短短的半日活动中，初中母校学弟学妹们为了理想拼搏的劲头深深感染着我们，也让我们倍加珍惜内地西藏班重点校学生这个值得荣耀的身份。

活动2：7月16日 环保志愿者活动 扎什伦布寺

7月16日，我们扎什伦布寺附近的街道上开展环保志愿者活动。活动中，我们自己购买了麻袋、手套和一次性口罩等工具。现场联系了扎西伦布寺区域的清洁人员并咨询哪一块儿地方最难清理，开展清洁工作。活动过程中，不少行人和游客在了解我们是南通中学的学生后，对学校的教育方式、通中学生的高素质啧啧赞叹。

活动3：7月21日 走进优秀企业 西藏金塔建设集团

西藏金塔建设集团是日喀则地区较有影响力的本地企业，其经营范围涉及建材销售、采砂、机械设备租赁，乃至民族手工业产品加工。公司总经理李叔叔热情的接待了我们。在会议室里他重点介绍了金塔集团的发展历程以及未来规划。交谈中，小组丹增桑布等同学非常积极提问，李叔叔都一一耐心解答。在交流最后，李叔叔结合自己的人生经历，向我们年轻人提出了关于生涯规划的几点建议，让我们受益匪浅。

活动4：7月21日 寻访优秀藏文化 日喀则宗山博物馆

日喀则宗山博物馆位于日喀则市桑珠孜区城北尼玛山上，原址是旧宗政府的宫殿，被誉为世界海拔最高博物馆。宗山博物馆建筑面积达12000多平方米，主体建筑分五层，主要功能区有多功能厅、精品展示厅、展区以及手工作坊。目前，馆内有各类藏品4000余件，其中珍贵文物60多件，包括佛像、唐卡、经书、瓷器、陶器和民俗类文物。在这座博物馆里，我们能体会到古代文明和现代工艺的交相辉映。参观中，我们印象尤为深刻的是水磨糌粑工具的运行过程、松赞干布时期的武器装备和吞米桑布扎的生平介绍等。我们从先祖延续的文化中深切的感受到先祖的智慧，我们身为藏族儿女感到无比荣耀。通过本次实践活动使我们更加认识到传承和发扬优秀藏族文化的重要性，更感受到内地西藏班学生所肩负的传播交流民族文化的责任。

山南市实践小组活动简报

（通讯员：高三17班 旦增卓嘎）

小组成员：旦增卓嘎、次旦卓嘎

活动：7月12日 走进初中校——山南市东辉中学

时隔两年后的7月12日下午，我们再一次走进初中母校——山南市东辉中学，开展暑期社会实践活动。

活动前，我们积极联系了母校的领导，在说明我们活动的目的和内容后，母校的老师非常的欢迎和期盼，特意安排学校一个初三重点班让我们开展活动。

活动中，我们两人协作讲解。我们给母校初三的学弟学妹提出一些关于中考复习的建议。我们向初三的同学们讲述自己在内地西藏班的生活学习的情况，以及在内地求学、作为一名通中人的幸福和收获。我们结合视频和PPT介绍了作为内地西藏班重点学校的江苏省南通中学。我们的介绍激起了同学们对内地西藏班的无限向往，激发了他们为实现梦想而拼搏的动力。在活动结束后，刚准备走出教室，有一大群的学弟学妹围拢过来询问我们的联系方式，以便进一步了解通中。这一刻，我们幸福满满，我们成功地展现了通中的魅力。

接下来，我们将继续开展实践活动走进企业，走进社区。并准备在8月中旬本地的雅砻文化节中开展环保志愿者服务活动。

拉萨市第3实践小组活动简报

（通讯员：高三18班 旦木真）

小组成员：旦木真、达娃卓玛、拉巴德吉、其美巴姆、次旺朗杰、旦增巴丹

活动1：7月11日 环保志愿者活动 罗布林卡大门

我们小组在活动前做了充分的准备。11日，全体成员齐聚到罗布林卡大门口开展暑期实践活动。

因为夏季藏族人很喜欢过林卡，并且旅游的人很多，所以旅游景点的垃圾数目相应的也会增加不少，所以我们选择罗布林卡作为“环保志愿者”活动的实践地点。

在那里集中后，我们在周围寻找了该场所的保洁人员，向他们讲述了我们活动的内容，他们十分赞许，并积极的给我们提供了保洁工具。为了提升效率，我们分成几个小组处理垃圾。干了不一会，我们就满头大汗，真切的感受到环卫工作者的不易，也愈发对他们尊敬。垃圾很多，忙完自己工作的环卫人员加入到我们的队伍中，并夸赞我们：年轻人就该有这种不怕脏、不怕累的劲头。

活动2：7月11日 藏文化寻访 八廓街

八郭街是拉萨一处古老而又著名的街道，这里不仅有很多人来转经祈福，而且还有很多的传统商铺和纪念馆。平时我们时常来这里，今天我们带着探寻藏文化的任务，有着不一样的感觉和收获。转上一圈，我们看到了很多西藏的传统文物——转经筒、经幡旗、念珠、贡香；传统生活物品——卡垫、皮囊、马具、藏刀、酥油桶、木碗；手工艺术品——唐卡、手绢、藏毯、玛尼石等等。感受到我们藏民族悠久多样的文化。接着我们步入了一些纪念馆参访，对西藏的历史和文化有了进一步的了解。特别在著名思想家、藏学大师、爱国者根敦群培的纪念馆中，我们深切的感受到这位藏族的优秀人物为理想拼搏的执着精神和维护国家统一的爱国情怀。

接下来，我们小组将积极联系初中学校和企事业单位，进一步扩展我们实践活动的内容。

拉萨市第1实践小组活动简报

（通讯员：高三17班 次白）

小组成员：次白、格桑央拉，贵桑卓玛，丹增旺姆，格桑旦珍，旦增珠扎，

活动1：7月6日 走进企事业 拉萨市人民海关

我们小组的丹增旺姆、白玛贡桑、仓决卓玛、米玛仓决等四人在丹增旺姆的联系下前往拉萨市人民海关，进行参观学习。海关业务处副处长热情的接待了我们。她向我们介绍了海关主管的各项业务，海关人员日常的工作流程，区别了海关与税务、工商、监督局等单位不同的管辖范围。并且结合藏区地图介绍了西藏各海关主要分布在哪些地区，举例告诉我们生活中哪些情况是需要通过海关批准才能输出或输入货物的。活动中，我们还实地参观了海关业务处，并与海关的工作人员、业务办理者进行了交流。

活动2：7月12日 环保志愿者活动 哲蚌寺

12日下午，我们小组六人沿着哲蚌寺的小巷捡垃圾，进行卫生清理。一路上多的是烟头和糖果皮，不一会儿就塞满一大袋。路上我们遇见一位也正在义务清理垃圾的阿姨，阿姨拿着一个布袋，时不时弯腰捡地上的垃圾，我们一路交谈。当时，听说寺院来了一位有名的活佛，阿姨想去参拜，但又放不下手上的劳动。我们热情的接下继续捡垃圾的任务，让她放心去参拜活佛。一路劳动，虽累但很有意义。

接下来，我们实践小组将按原定计划走进拉萨市初中学校和本地民俗文化展示地开展实践活动。

后记：暑期一个月的时间，我校原高一高二西藏班170余名同学以极大的热情投入到藏区暑期社会实践中，在融入社会、磨练品质、锻炼能力的同时，也以自身的言行宣传展现了通中人的人格修养和通中的育人理念。本篇报道中的实践活动只是我校2017年西藏班暑期社会实践中一个非常微小的部分，更多的同学们已经开始或着手准备其余各项丰富多彩的实践活动，据悉高一“走进农牧区”实践活动的部分小组已经深入到山南市扎囊县和阿里地区扎达县香孜乡热布加林村开展实践活动，我们将陆续报道。2017年南通中学西藏班暑期社会实践将演绎怎样的故事，期待着……