2月11日至13日，全体西藏生在南通市未成年人社会实践基地开展了丰富多彩的素质拓展训练，各项活动始终围绕“合作•共赢• 挑战•成功”理念进行，让全体西藏生收益非浅。

挑战NO.1

通过分组练习，团队协作，最终在指定的时间内共同完成一项任务，培养学生的团队协作能力。

驿站传书

全体队员排成一列，不得发出任何声音，尽快将数字信息从最后一个人传递至第一个人。促进学员对深度沟通和有效沟通的进一步理解，体会实施决策和服从执行的重要性。

家政烹饪

正确使用各类炊具，学习安全防护知识，实践操作家常菜，在实践中感悟感恩。

雷 阵

拓展团队两组同时进行，一起穿越雷区，两组队员按照先后顺序轮流进入雷区，在相互竞争中，还需要相互合作，彼此利用对方的资源达到共同穿越的目的。

波比足球

桌式足球可以增强人的体质，锻炼人的手眼脑协调功能，帮助人进行大脑的智力开发，增强记忆力。