“触摸文化、拓展视野、增强体质、磨炼意志”是我校德育品牌“难忘教育”系列活动之“难忘国防教育”的经典项目。4月23日上午，在国际（国防）教育处的精心策划和组织下，全体航空班同学开展了以狼山为目的地全程20公里的远足拉练活动。副校长沈惠祥、部门主任江谨、副主任蒋卫星、驻校干部李金泽及航空班班主任参加活动。

    活动开始前，沈校长为航空班学员作了了拉练动员。他要求学员们在活动中增强四个意识：一是形象意识，航空班学员在户外拉练代表的不仅是南通中学的学生素养、更是代表空军航校学员准军人形象；二是磨炼意识，全程远足拉练20公里，不仅是对航空班学员们的体质检测，更是对其意志的考验；三是文化意识，航空班远足拉练，不仅是对体力意志的磨炼，更要在远足中学习文化、拓展视野；四是纪律意识，严格纪律、统一指挥、服从管理是活动开展取得成功的保障。

    在远足目的地狼山，通过工作人员的讲解，航空班学员对南通狼山的江海文化有了更深刻的了解和感悟。狼山虽海拔百米之余，但峻拔挺秀，文物古迹众多，是全国八小佛教名山之首、也被誉为“江海第一山”。高一15班曹旭在活动结束后说：“远足狼山，不仅让我们了解了我国佛教文化的博大精深，也是一次深刻红色主题教育。我们知道了白雅雨烈士是南通人，而且是李大钊的老师，在辛亥革命时曾领导滦州起义，他的光辉事迹使我们深受感动。”高一16班朱炫丞在提及活动感悟时说：“远足狼山，还让我们寻觅了了文学大师的足迹，这里有初唐四杰之一的骆宾王墓，以及康熙御书碑亭等，这对我们也是一次文化的研习。”

    在狼山脚下，全体航空班学员在南通大学应用心理学系两位大学生的带领下，热情高涨兴致勃勃的进行了以“齐心协力”为主题的心理团体辅导活动。学员们通过“相识接龙”“抓与逃”“同舟共济”“解开千千结”等环节的系列展开，在愉悦身心的过程中进一步增强了团体的凝聚力，也让远足拉练更升华为一次文化的相约、心灵的相约！

   在20公里的整个远足拉练活动中，全体航空班学员纪律严明、活动有序；在远足行进过程中，学员们服装统一、步伐一致、口号响亮，在活动中所展现出来的“精、气、神”，引来许多市民的驻足观看，成为一道靓丽的流动风景线！