10月17日上午“国培计划（2014）”紧缺薄弱学科骨干教师培训班全体学员来在美丽的福建师大附属中学，观摩了来自江苏南通中学潘雪峰老师的《挺身式跳远》和师大附中吴步皇老师的《二十四式简化太极拳》。两位老师一丝不苟的教学态度，扎实的教学基本功，灵活的教学方法等获得了观摩老师的好评，下面就两位老师的课谈一下我的体会：

挺身式跳远：

江苏南通中学潘雪峰老师所上的《挺身式跳远：空中挺身动作》为第一课时，整体而言课堂教学环节衔接自然、教学方法简约实效、练习手段科学多样、课堂气氛活跃教学效果良好。

1.本次潘老师上课班级为现场借班上课。众所周知，对学情的了解是上好课的前提，而借班上课恰恰缺失了上好课的这一重要条件，尤其是现场借班上课更是对上课老师课堂驾驭能力极大的考验。可是，潘老师把被动变为主动使全体学生积极参与练习，收到了良好的教学效果。如课的准备部分，潘老师摈弃了令学生生厌的慢跑三四圈、做操五六节的老套的准备活动方式。而是采用了游戏的方式进行了慢跑热身，外加几个下肢和肩关节的趣味性的并且和主教材相关内容有关联的练习，准备活动有趣有效，充分调动了学生学习的热情，为整个课堂打下了良好开端。

2.教学环节设计由浅入深、由易到难，紧紧围绕教学重点环环相扣层层递进很好地解决了教学重点，突破了教学难点。如：原地踏步摆臂，后加摆腿——行进间摆臂，后加摆腿——徒手的送髋挺身——从高处挺身跳下——近距离助跑做“空中挺身动作”。大多数学生通过以上各环节的练习不知不觉中逐步掌握了“空中挺身动作”，极大地激发了学生学习挺身式跳远的兴趣。通过体能练习“炸油条”进一步锻炼了学生的收腹挺宽能力起到了很好地辅助与巩固作用。

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