这是对16日的补记，因为昨天晚上要备课，我都愁死了，今天完成了任务，终于有时间补上昨天债了。——托罗普斯

16日上课的老师是两位深圳的专家。

上午是刘晋老师，深圳市教育科学研究院的二级教师，应该说是一个从一线走出来的重量级人物。因为有着一线的背景，所以和老师们进行交流的时候，有着很多的共通语言。今天感到开心的是刘晋老师引用了很多江苏省教研员孟文砚老师的观点、做法作为佐证论据，这也从另外一个方面说明了江苏在体育课程改革方面做出的努力使得到了大家的认可的。

理论课后，刘晋老师还给我们展示了一堂篮球课，课堂教学设计环节紧凑，集体练习居多，分组时，是尽可能大的组数，做到无排队、无等待，进而提高练习的密度，虽然没有能够达到课前预设的70%，但是课堂测试下来也达到了68%，这是一个了不起的数字，值得我们好好学习。只是学生对象时专业的篮球学生，省去了很多的讲解示范时间，在说服力方面有着欠缺。另外个人感觉课课练部分太生硬了，没有能够与主体学习内容进行有机联系的练习，突然想起了倪老师牵头研究的“补偿性体能”，真的棋高一筹的感觉。

下午是黄镇敏老师，深圳教育局体卫艺处的行政领导，虽然主题是田径模块的教学，但是更多的时间是在给老师们打气，要认真进行课程改革，要认真上好体育课，并且用一段煽情的视频激励体育老师要好学习、明责任、懂感恩。行政领导的忽悠水平真的不错，这里不是贬低，真的体育老师在挑战与机遇并存的十字路口需要不断地坚定信心，真的感谢这样的领导。

同刘晋老师一样，后半段是上实践课，由于黄老师准备的是一个12分跑的基本部分，知道我明天要到师大附中上课，所以就让我做他的助教，帮助完成准备部分与放松部分，也许经常性的上课，算是不辱使命，特别是国培班的同学特别配合，效果算是不错，至少有些出乎老师们的意外，让大家找到了新鲜感。黄老师的12分钟跑让学生学会测试脉搏，了解自己跑得能力，然后设立合适的目标，让学生科学地跑步，进而喜欢上跑步。当然这样的方式我也很赞同，曾经也做过尝试，但是我们还可以再进一步拓展，比如“合作跑”、“牵引跑”、“持物跑”、“障碍跑”，结合学生的生活实际对原来跑步的形式重组改造，整合拓展，在科学的基础上灌入人文的因素，也许会更加让人喜欢。